2019-10-27から1日間の記事一覧
こんにちはモバイルカフェスタンドテールです 前回のブログ↓ mcsterre.hatenablog.com 試行錯誤した事 「摂取カロリーを下げる」 ・食事をプロテインに置き換える (1~2食) ・晩御飯を早目にして朝まで何も食べない ・高タンパク低脂質 ・フルーツを多く取…
こんにちはモバイルカフェスタンドテールです 前回のブログ↓ mcsterre.hatenablog.com 試行錯誤した事 「摂取カロリーを下げる」 ・食事をプロテインに置き換える (1~2食) ・晩御飯を早目にして朝まで何も食べない ・高タンパク低脂質 ・フルーツを多く取…